Чечевица красная — калорийность и пищевая ценность

На 100 г продукта*

В % от дневной нормы**
Белков20.96 г 31 %
Жиров1.14 г 1 %
Углеводов48.01 г 17 %
Калорийность296.21 ккал
(1239 кДж)
14 %

*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической.

**Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки

Соотношение БЖУ*

Содержит большое количество белка , углеводов при относительно невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

Мобильное приложение

Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!

Admin Area